Гиревой спорт в физическом развитии студентов

Тема «Физическая подготовка студентов в гиревом спорте» актуальная тем, что сегодня проблема здоровья уже в детском возрасте обсуждается достаточно много, однако современные дети страдают от недостатка двигательной активности, имеют слабую физическую подготовку.
Мы живем в эпоху, когда процветают различного рода технические достижения. Существует множество цифрового интеллектуального программного материала. Подвижные детские игры заменены на компьютерные игрушки. В результате возрастает тревога о том, что подрастающее поколение имеет слабую физическую подготовку.
Под физическим развитием в этой работе мы будем подразумевать то, что организм человека подвергается постоянным изменениям и в нем формируются естественные функциональные свойства во время физической деятельности.
Благодаря тому, что человек развивает физические качества своего организма, он совершенствует и его функции, а также приобретает определенные двигательные навыки. Все это взаимосвязано так, что если человек развивается физически, то одновременно у него формируются и двигательные навыки, а также повышается качество его жизни в целом.
Например, если у человека развита быстрота, то это положительно повлияет на скорость пробегаемых им коротких дистанций. Это также поможет ему быстрее орудовать мячом во время игр по футболу, это поможет ему совершать быстрые перемещения в иных физических играх. Получается, что такое качество, как быстрота, влияет на выполнение человеком тех или иных физических действий.
То же самое касается выносливости человека и его силы. Получается, что работая над собственной физической подготовкой, нужно в первую очередь уделять внимание этим качествам.
В результате мы видим, что формирование физических качеств – это главное направление физической подготовки. Также физическая подготовка студентов поможет повысить качество их жизни.
Общество переживает время всеобщих преобразований, которые касаются всех сторон жизни человека. В итоге требования к физической подготовке подрастающего поколения повышаются. Это необходимо для того, чтобы человек был способен к успешной трудовой деятельности. Существуют общие требования к учебному процессу, которые касаются всех образовательных учреждений.
Однако каждый ВУЗ дополнительно создают свою собственную специфическую систему проведения занятий по физической культуре и тренировке.
Для того чтобы повысить эффективность используемых программ обучения, нужно учитывать низкую посещаемость занятий по физкультуре. Поэтому необходимо повышать мотивацию студентов к занятиям спортом, важно внедрять современные инновационные методы и технологии обучения физической культуре. При этом важно учитывать индивидуальные физические и психологические особенности у студентов.
Мы считаем, что одной из привлекательных для молодежи форм привлечения молодых людей к регулярным физическим занятиям, является гиревой спорт.
Сегодня гиревой спорт динамично развивается в нашей стране. Все больше соревнований проходит на территории России. Существует множество стран, которые выдвигают своих спортсменов на различные мировые соревнования и чемпионаты. В результате растут рекордные значения и нормативы в этой области. Гиревой спорт – это очень эффективное средство, позволяющее формировать физические качества студентов.
Сегодня ВУЗы по физической культуре основывают свои программы на основе адаптационных закономерностей организма к различным нагрузкам. Для того, чтобы добиться больших результатов, важно целенаправленно развивать индивидуальный подход в обучении, так чтобы максимально учитывать специфику того вида спортивной деятельности, которой занимается студент.
Гиревые тренировки во много похожи на занятия по другим видам спорта. Начинающий гиревик должен иметь прочную физическую базу. Для этого нужно разделить весь процесс тренировки гиревика на три отдельных этапа. Физическая подготовка студентов на первом этапе подразумевает начальную подготовку и закладывает основы для занятий. Второй этап позволяет совершенствовать гиревые навыки и умения, а третий этап развивает мастерство в этой области деятельности.